¿Está luchando contra noches inquietas, fatiga crónica o ronquidos fuertes?
Puede que le sorprenda saber que el tratamiento de ortodoncia puede cambiar las reglas del juego cuando se trata de abordar la apnea del sueño.
Existen muchas causas que pueden ocasionar la apnea del sueño y los ronquidos. Por ejemplo, obstrucción de la faringe, problemas nasales, sueño insuficiente, la posición al dormir, o el consumo de alcohol. Y, también existen otras que afectan a nuestro sistema bucodental, como:
- Defectos maxilofaciales
- Estructura de la mandíbula
- Anomalías en la boca o el cráneo
Desde la odontología, se pueden aplicar diversos tratamientos odontológicos para combatir los ronquidos y la apnea del sueño.
¿Qué es el ronquido?
El ronquido es un ruido que se produce durante el sueño debido al paso del aire por unas vías respiratorias superiores que están parcialmente obstruidas. Afecta al 25% de los adultos y es un proceso totalmente benigno (roncopatía benigna). El ronquido sólo se trata cuando el que lo padece decide tratarse para no molestar a la persona que duerme a su lado.
¿Como se cura el ronquido?
La mayoría de los ronquidos se curan al eliminar los factores que agravan la obstrucción de las vías respiratorias superiores:
- Obesidad
- Consumo de alcohol por la tarde o por la noche
- Medicamentos para dormir
- Obstrucción nasal
Por desgracia, muchas veces no es posible eliminar estos factores, siendo necesario recurrir a un aparato de ortodoncia denominado dispositivo de avance mandibular.
¿Cuándo se debe sospechar apnea del sueño?
Afecta al 4% de los adultos y debemos sospecharla cuando además de los ronquidos la persona presenta somnolencia diurna excesiva a pesar de haber dormido las horas necesarias.
Estamos aquí para arrojar luz sobre la conexión que a menudo se pasa por alto entre la ortodoncia y la calidad del sueño.
Comprender la apnea del sueño
La apnea del sueño es un trastorno del sueño común pero potencialmente grave que se caracteriza por la interrupción de la respiración durante el sueño. Puede durar de segundos a minutos y ocurrir varias veces durante la noche. Esto altera el ciclo natural del sueño, impidiéndole entrar en etapas de sueño profundo y reparador.
La solución en ortodoncia para la apnea del sueño
Si bien la apnea del sueño generalmente se asocia con la estructura física de las vías respiratorias superiores, la ortodoncia puede desempeñar un papel importante en el tratamiento de la afección. Así es cómo:
Mejorar la alineación de la mandíbula
El tratamiento de ortodoncia, como aparatos ortopédicos o alineadores, puede corregir las mandíbulas desalineadas. Una mandíbula correctamente alineada puede reducir el riesgo de obstrucción de las vías respiratorias durante el sueño, promoviendo una respiración más suave e ininterrumpida.
Ampliar el paladar
La expansión palatina crea más espacio en la cavidad bucal. Esta expansión puede ayudar a aliviar la constricción que contribuye a la apnea del sueño.
Mejorar la posición de la lengua
Una lengua que cae hacia atrás durante el sueño puede obstruir las vías respiratorias y provocar apneas. La ortodoncia puede ayudar a garantizar que la lengua permanezca en una posición que permita una respiración sin obstáculos.
Los beneficios de un mejor sueño
Abordar la apnea del sueño mediante ortodoncia puede tener un profundo impacto en su salud general y calidad de vida:
- Mayor energía
- Función cognitiva mejorada
- Mejora del estado de ánimo
- Riesgo reducido para la salud
¿Qué empeora la apnea del sueño?
Medicamentos como los sedantes, algunos analgésicos de venta con receta médica y los anestésicos generales relajan las vías respiratorias superiores y pueden empeorar la apnea obstructiva del sueño.
Si está luchando contra la apnea del sueño o experimenta una mala calidad del sueño, no pase por alto los posibles beneficios del tratamiento de ortodoncia invisible. Dile adiós a las noches de insomnio y adopta una vida más sana y tranquila con el apoyo de la ortodoncia.