Limpieza dental en tratamiento de ortodoncia
Los aspectos más importantes a la hora de cepillarse los dientes y limpiar el aparato
de ortodoncia son:
- Cepillarse los dientes después de cada comida para evitar que los restos de comida queden durante mucho tiempo en contacto con los dientes y el aparato.
- Utilizar un dentífrico adecuado y suplementado, cuando sea necesario, además de un cepillo de dientes especial para ortodoncia. A diferencia de los cepillos de dientes habituales, este cepillo presenta una forma especial (en V) para abarcar mejor todas las superficies dentales y del aparato de ortodoncia.
- Además del cepillo de dientes, es recomendable complementar la rutina de higiene dental con ortodoncia con hilo dental, cepillos interdentales o un irrigador bucal (WATER PIK). Con estos complementos es posible realizar una limpieza en profundidad entre los Brackets, Alineadores y los dientes, asegurando así una mejor eliminación de los restos de comida y placa bacteriana.
- Tanto para proteger los aparatos dentales como para mantener los dientes más limpios, es recomendable reducir o suprimir el consumo de alimentos pegajosos (chicle, caramelo), muy duros (carne seca, pan tostado) o altamente pigmentados (cúrcuma, achiote, remolacha, gaseosas, café, vino tinto).
- Por último, es importante acudir a la clínica dental para realizar revisiones periódicas y, como mínimo, una higiene dental profesional al año. Entre las funciones del higienista dental estará darte recomendaciones adicionales sobre cómo mantener sanos y limpios tus dientes, además de determinar con qué frecuencia es recomendable volver a realizar una higiene profesional.
¿Cómo cepillarse los dientes con los brackets?
La limpieza dental en tratamiento de ortodoncia es muy importante debido a que los brackets, por la forma que tienen, facilitan que el alimento quede retenido en ellos, por lo que si no mantenemos una buena higiene bucal, se formará la placa bacteriana y la consecuencia de ello puede ser una inflamación de encías y la posible formación de caries.
Lo primero que he de decir, es que se requiere dedicación y esfuerzo a la hora de realizar la higiene bucal con brackets, pero no por ello vamos a decir que sea difícil. Al final del tratamiento de ortodoncia con brackets, lo que queremos es no sólo conseguir unos dientes alineados y bonitos, sino también sanos y limpios.
Dicho esto, voy a explicar cómo realizar un buen cepillado dental:
- Podemos empezar, realizando un enérgico enjuague con agua de la boca, para retirar gran parte de los restos de alimentos que se hayan quedado entre los brackets y el arco.
- Cogemos el cepillo y lo posicionamos entre la encía y el diente y limpiaremos la zona de unión entre ellos (esta zona es donde más placa bacteriana se acumula), realizando movimiento circulares.
- Seguidamente, haremos el mismo movimiento, pero en la parte inferior del bracket y hasta el borde del diente.
- Además, limpiaremos la cara masticatoria de los dientes y la parte interna de los mismos.
- Podemos usar cepillos interproximales, para limpiar entre el arco metálico y el diente, ya que son cepillos destinados a limpiar zonas pequeñas y de difícil acceso y eliminar restos de alimento que con el cepillo no se han podido limpiar.
- Por último, aconsejamos el uso de hilo superfloss, que es un tipo de seda dental que viene con la punta más rígida (como un enhebrador) para poder pasarlo a través del arco y limpiar entre los dientes.
El tiempo de cepillado debe ser de entre 3 y 4 minutos y después de cada comida, siendo la más importante la de antes de ir a dormir por la noche.
Una vez finalizada la higiene bucal, comprueba que no quede ningún resto de alimento y que tus brackets estén limpios y brillantes.
En el caso de la ortodoncia invisible, las pautas para mantener una buena higiene dental son más ligeras ya que el aparato dental se puede quitar cada vez que necesitamos limpiarnos los dientes.
Por norma, este aparato se mantiene colocado una media de 22 horas diarias, quitándolo solo para comer o beber líquidos que no sean agua. En esos momentos es cuando debemos ser muy exhaustivos con la limpieza bucodental y, por tanto, cepillar y enjuagar correctamente antes de volver a colocar el aparato. Así que recuerda llevar siempre encima un kit básico de limpieza dental.